Архив
Компания NSP Продукция Косметика Результаты применения Информация Цены Партнерство с NSP Личностный рост

СЕКРЕТЫ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ: ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПОСТРОЙНЕТЬ, И БОЛЬШЕ НЕ ПОПРАВЛЯТЬСЯ?

 

 

 

        Милые дамы!

 Желающим похудеть легко и с  удовольствием предлагаем «Программу  похудения — рекомендации по  применению продуктов NSP. «

 

 

 

 

 

 

Почему на одних и тех же диетах одни

              люди снижают свой вес, а другие – нет?

 *Почему после программы снижения веса одни люди удерживают свой вес, а другие – снова поправляются?

*А вы хотите стать стройной, и больше не поправляться?

Поставьте перед собой реальную цель полностью осознавая сложность проблемы, для решения которой потребуется не только баночки с замечательными БАД, но также Ваша сила воли, изменение образа жизни, увеличение физических нагрузок, начиная хотя бы с ежедневных пеших прогулок по 40 — 60 минут.

Составьте план по снижению веса на 6 — 12 месяцев и придерживайтесь его. Для получения устойчивого результата, худеть нужно медленно, 10 — 15 кг. в год. Фиксируйте полученные результаты. Удобная форма — график снижения веса. 

     ЧТОБЫ СТАТЬ СТРОЙНЕЕ, нужно:

1.Ограничить употребление хлеба с последующим полным отказом от него

2. Отказаться от сахара и сладостей. Сахар – это чистая сахароза

 3. Ограничить употребление жирной пищи. Нужно заменить твердые жиры (сало, масло сливочное и др.) на растительные масла

4. Ограничить употребление «химии».

5. Уменьшать объем съеденной за один раз пищи.

6. Ешьте только тогда, когда действительно хочется.

После 18.00 кушать нельзя

7. Молитесь перед едой: молитва очищает энергетику пищи.

8. Много пейте чистой воды, не менее 1.5 литра в сутки

9. «Если нельзя, но очень хочется, — значит, можно!».

10. «Если нельзя, но очень хочется, — значит, можно!».

11. . Больше двигайтесь

  КАК СЛЕДИТЬ ЗА СОБОЙ.

1. Для начала зафиксируйте все свои параметры: рост, вес, объем талии, груди и бедер.
2. Записывайте в особую тетрадку все ваши параметры хотя бы несколько раз в год (например, делайте это 1 раз в месяц). Особо важен размер талии.
3. Сохраняйте свои старые вещи, не выбрасывайте их. Периодически примеряйте их, и вы будете знать, насколько изменились ваши параметры.

 

 

 

 

Для облегчения перехода на питание без хлеба и сладкого, также для снижения аппетита, ускорения вывода жиров и жирорастворимых токсинов из организма эффективна следующая схема NSP:

 

 

 

v      После каждого этапа программы похудения, оценивайте его эффективность, подсчитав новый ИМТ. Если желаемый результат не достигнут — переходите к следующему этапу.
vПосле того, как вы выполнили программу всех трех этапов, но не намерены останавливаться на достигнутых результатах — сделайте перерыв, как минимум на 3-4 недели.

За неделю до того дня, когда Вы решитесь начать худеть, пейте Chlorophyll liquid (Жидкий хлорофилл) — принимайте его по 1-ой чайной ложке, разведенной в стакане воды.

Первый этап 3-4 недели:

·        Loclo (Локло) — 1 чайную ложку развести в стакане прохладной воды и сразу выпить, запить еще одним стаканом — употреблять 1 раз в день, утром за 20-30 минут до завтрака.

·         Liv-Guard(Лив-Гард) — по 1 таблетке 2 раза в день во время еды.

·         TNT (Total Nutrition Today) (Напиток ТНТ) — 1 мерную ложку развести в 1 стакане воды, сока или нежирного кефира. Пить 1 раз в день по утрам.

·         Stevia (Стевия)— употреблять в качестве подсластителя

·        5-HTP Power(Гидрокситриптофан) — принимать по 1 капсуле 3 раза в день во время еды (постепенно можно ограничить прием до 1 капсулы в день)

·         Cascara Sagrada по необходимости (при запорах) вечером во время еды, начать с 1 капсулы, прибавлять до появления регулярного стула.

 

                                               

Второй этап 4 недели:

·         Fat Grabbers (Фэт Грабберз) — по 2-3 капсулы 2 раза в день за 20-30 минут до еды, запить 2 стаканами воды.

·         Garcinia Combination  (Гарциния Комбинейшн) по 2-3 капсулы 2 раза в день. Принимать вместе с Фэт Грабберз.

·         Lecithin (Лецитин) — по 1 капсуле 3 раза в день во время еды.

 

 

 

Третий этап 3-4 недели:

·         Lecithin (Лецитин) по 1 капсуле 3 раза в день во время еды.

·         Omega 3 (EPA)  (Омега 3 (ПНЖК — полиненасыщенные жирные кислоты)) — по 1 капсуле 2 раза в день во время еды. Запивать 1 стаканом воды.

 

·        Co Q10 Plus  (Кофермент Q10 Плюс) — по 3 капсулы 2 раза в день во время еды.

Еще раз обращаем Ваше внимание на то, что приведенная схема не является универсальной. Наоборот, в каждом конкретном случае требуется индивидуальный подход. Это касается как длительности применения, так и количества необходимых БАД.

Иногда достаточно изменения режима питания и регулярного приема ЛОКЛО для постепенного и устойчивого снижения веса за счет снижения уровня холестерина в крови и улучшения общего самочувствия.

Важно знать, что прием TNT (Total Nutrition Today)(Напиток ТНТ) не может заменить полноценную порцию еды, но на короткое время (2 — 3 недели) можно заменить 1 прим пищи комплексом препаратов, включающем TNT (Total NutritionToday) (Напиток ТНТ) (от 1 до 3 мерных ложек), Free Amino Acids with L-Carnitine & Magnesium (Свободные аминокислоты с L-карнитином и магнием) (2 — 3 таблетки), Omega 3 (EPA) (Омега 3(ПНЖК — полиненасыщенные жирные кислоты)) (2 капсулы) и Chlorophyll liquid (Хлорофилл ликвид (Жидкий хлорофилл)) (1 столовая ложка на стакан жидкости, например воды или сока)

Имейте также ввиду то, что при быстром снижении жировой массы, в кровь поступает дополнительное количество токсичных метаболитов, что требует усиленной работы печени для выведения этих веществ. Необходимо в этой связи применять травы — гендтопротекторы, защищающие печеночную клетку (препараты

Milk Thistle (Молочный чертополох) иLiv-Guard (Лив-Гард)), а так же дренажные травы, улучшающие выведение метаболитов из межклеточного пространства и ускоряющие лимфоотток (препараты Burdock (Бeрдок (Репейник)) или Red Сlover(Ред Кловер (Красный клевер)) ) и улучшающие микроциркуляцию (Capsicum & Garlic withParsley (Капсикум, Гарлик, Пасли(Перец, Чеснок, Петрушка)) илиGinkgo Biloba (Гинкго Билоба) )

Во многих случаях ожирение сопровождается так называемым целлюлитом. Целлюлит — деформированные жировые образования в подкожной клетчатке, внешне проявляются в виде рыхлой, усеянной ямочками и комочками кожи (апельсиновой корки) на бедрах, животе, ягодицах, иногда на предплечьях, одним словом в тех местах тела, где мышцы дряблые, неразвитые. Из-за специфики обменных процессов целлюлит развивается только у женщин. Чем меньше подкожный жировой слой, тем меньше проявляется целлюлит, поэтому очевидно, что с этой проблемой можно справиться только нормализовав свой вес. Только в этом случае местные воздействия — сухие растирания, массаж, втирание антицеллюлитных кремов и лосьонов, могут избавить Вас от этого косметического дефекта.

Отметим, что недостаточно однажды снизить вес, используя ту или иную методику (например приведенную здесь) — важно сохранить достигнутые результаты.

Для того, чтобы поддерживать нормальный вес,

придерживайтесь

следующих простых правил:

   

vешьте натуральные продукты
vизбегайте употребления алкоголя, кофе, чая, сладких прохладительных напитков и высококалорийных фруктовых соков;
vколичество пищи уменьшите на треть
vне ешьте пирожные, булочки, конфеты
vсладкое ешьте не чаще одного раза в неделю;
v•ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу.
vдиету сочетайте с физическими упражнениями, ходьбой, плаванием, сухим растиранием;
  Главная рекомендация
vне унывайте и не опускайте руки, если желаемый результат не достигается в желаемые сроки
vНакопленные годами неправильного образа жизни жировые отложения, нарушенный обмен веществ, дисбаланс в работе различных систем организма невозможно устранить за неделю или месяц
vЖелание чувствовать себя здоровым и стройным, настойчивость и терпение обязательно помогут Вам достичь поставленной цели!
  Красивая фигура с бодифлекс
 

2 комментария на “СЕКРЕТЫ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ: ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПОСТРОЙНЕТЬ, И БОЛЬШЕ НЕ ПОПРАВЛЯТЬСЯ?”

Оставить комментарий