Архив
Компания NSP Продукция Косметика Результаты применения Информация Цены Партнерство с NSP Личностный рост

ВИТАМИНЫ ДЛЯ ВЕГЕТАРИАНЦЕВ

10494756_748973355164314_4989013624634983936_n

Сегодня многие становятся вегетарианцами.

Вегетариа́нство характеризуется питанием, исключающим плоть любых животных. Последователи вегетарианства отказываются от всех продуктов животного происхождения, как в питании (молоко животных, яйца), так и в быту (мех, кожа и т. п.)!!!

Кажется, что споры вокруг вегетарианства не утихнут никогда, и сторонники и противники этого стиля питания навсегда разделены на два непримиримых лагеря. Сегодня около 10 % населения нашей планеты не употребляют в пищу продуктов животного происхождения. Среди самых популярных причин перехода на растительную диету находится желание снизить вес и «подправить здоровье».

В современном обществе считается, что вегетарианство — синоним здоровья и красоты. Действительно, ряд популяционных исследований показывает, что у вегетарианцев ниже артериальное давление, меньше вес и лучше показатели содержания жиров в крови. Среди них реже встречаются нарушения обмена веществ, болезни сердца, атеросклероз, сахарный диабет и подагра. Некоторые сторонники вегетарианства вообще называют привычку есть мясо вредной, как, например, курение или употребление алкоголя.

Возможно, не все хорошо  отличают вегетарианство от сыроедения…

Сыроеде́ние — система питания, в которой полностью, или почти полностью, исключается употребление пищи, подвергшейся тепловой обработке (варке, жарке, копчению, запеканию, приготовлению на пару и т.п.). Существует множество классификаций сыроедения, рассмотрим одну из них.

  • Всеядное сыроедение допускает добавление в рацион мяса, рыбы, морепродуктов, молока, яиц (всё это — только в сыром или вяленом виде) и растительной пищи. Некоторые всеядные сыроеды подвергают продукты животного происхождения термической обработке из-за риска поступления в организм возбудителей болезней.
  • Вегетарианское сыроедение — в нем полностью исключаются мясо и рыба, но допускаются сырые яйца и/или молоко, иногда, молочные продукты.
  • Веганское сыроедение исключает любые продукты животного происхождения и допускает употребление исключительно сырой растительной пищи.
  • Плотоядное сыроедение (сыромясоедение, сыроедение эпохи палеолита) основано на употреблении сырой рыбы, морепродуктов, сырого мяса, дичи, яиц и жира животных. Фрукты и овощи сведены к минимуму.
  • Фрукторианство — питание только сырыми плодами. В рацион входят свежие фрукты и ягоды. Оно отличается отсутствием овощей, не являющихся плодами (морковь, картофель, свекла, капуста, редис) и круп.

Многие сторонники сыроедения считают, что питание исключительно сырой пищей является оптимальным меню для любого человека. Целью является стремление сохранить пищевую ценность потребляемых продуктов. Сыроеды убеждены, что в пищевой цепочке древнего человека не могла фигурировать поджаренная или приготовленная пища, отсутствующая в дикой природе, и, поэтому, именно сырая пища является наиболее естественной.

Личное дело каждого человека — употреблять в пищу мясо, яйца, рыбу, молоко или нет. Важно помнить, что резкая смена стиля питания может вызвать нарушение пищеварения и другие более серьезные расстройства здоровья. Поэтому, прежде, чем перейти на тот или иной вариант диеты, лучше пройти полное медицинское обследование и получить консультацию специалиста нутрициолога. Кстати, он же поможет составить правильный, сбалансированный по основным питательным веществам, рацион. Именно с точки зрения дефицита незаменимых питательных веществ, в особенности белков и аминокислот, растительная диета вызывает опасения врачей. Также, у вегетарианцев может развиться дефицит витамина В12 и полиненасыщенных жирных кислот. Переходить на вегетарианство не рекомендуется людям с анемией, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, после перенесенных болезней или операций, детям, беременным и кормящим женщинам.

Это достойно уважения.Однако далеко не все необходимые для организма вещества можно в достаточном количестве получить из растительной пищи. Прежде всего, это аминокислоты и образующийся из них белок, а также железо. Белок участвует во многих процессах организма, в том числе строительстве клеток, а ведь организм не способен вырабатывать значительную часть аминокислот самостоятельно! Дефицит белка вызывает проблемы с железами внутренней секреции, ослабляет сосуды и мышцы. Недостаток железа гарантирует анемию. 

КАК ИЗБЕЖАТЬ ЭТОГО?

 В КОМПАНИИ NSP  вы найдете:

 Smart Meal

  • Питательный белковый коктейль с витаминно-минеральным комплексом
  • Низкокалорийный продукт, не содержит холестерина
  • Повышает работоспособность, способствует выработке энергии
  • Может быть использован в программах коррекции массы тела

ванильный коктейль, который не только станет полноценным источником питательных веществ и витаминов для вегетарианцев, но и нормализует кровяное давление, а также повысит жизненный тонус организма.

В каталоге витаминов для ветегарианцев «Пептовит Свободные аминокислоты с L-карнитином и магнием»

  • Гидролизат белка, включающий свободные аминокислоты
  • Является источником легкоусвояемого белка
  • Белок обладает низкой аллергенностью
  • Можно применять при нарушении пищеварения
– это биодобавка, содержащая уникальный комплекс веществ, который советуют употреблять всем людям, в том числе при беременности и кормлении грудью и лицам, придерживающимся вегетарианской диеты.
ПОЗНАКОМЬТЕСЬ КАК ВКУСНО И ПОЛЕЗНО ПИТАТЬСЯ ВЕГЕТАРИАНЦАМ:

«Кулинарные рецепты книги «Вкусная и здоровая пища с NSP»»

Друзья, регистрируйте VIP карту (бесплатно)на скидку — 40%
по ссылке https://nsp25.com/signup.php?sid=1192074
(в графе «Сервисный центр» прописываете номер — для России, Молдовы, Казахстана…: №300, — для Украины: №333, — для Беларуси: 307. Далее заполняете свои контактные данные по предложенным подсказкам) и вперед за здоровьем и красотой.
Спешите, хорошее быстро разбирают

Пишите на эмэйл nina-prisyazhnyuk@mail.ru

Оставить комментарий